עכשיו, בעיצומה של החוויה הרגשית והבלתי מוסברת של יצירת חיים חדשים, אני מציעה לך ליווי הכוונה והקשבה, תמיכה רגשית וגופנית תוך מעבר על מגוון השלבים והתהליכים – טרם הלידה ובמהלכה.
ישנם מספר עקרונות אשר מנחים אותי בהיותי תומכת ומלווה בלידה: השראת אווירה נינוחה ובטוחה, לדעת איך וכמה לגשת, כיצד ניתן לתמוך בצורה הטובה ביותר וכמובן הרצון לעזור לבן הזוג לקחת חלק בחוויה המדהימה.
אני מאמינה גדולה בקשר שנוצר בין שתי נשים .
לפני שאלווה אותך אל הרגע הנכסף, חשוב שנכיר בצורה מספיק טובה על מנת שאוכל לדעת מהן העדפותיך, מתי את זקוקה למגע ומתי לא, מתי את צריכה חיוך ומתי לא.
בואי נפגש...
מהי דולה / תומכת לידה??
מקור המילה דולה הינו בשפה היוונית ומשמעותו:
אישה שעוזרת לאישה.
תומכת לידה / דולה הינה אשת מקצוע הבקיאה ברזי ההיריון והלידה. ברוב המקרים מדובר במטפלת אשר משלבת את ניסיונה המצטבר מתחום הרפואה הטבעית, צמחי מרפא, ארומתרפיה, רייקי, רפלקסולוגיה, שיאצו, עיסוי ועוד.
תומכת הלידה מעניקה תמיכה בזמן ההיריון , בימים המרגשים שלקראת הלידה ובמהלך הלידה עצמה. היא נמצאת בשביל בני הזוג בחדר הלידה, מדריכה את היולדת כיצד להתנהל אל מול בית החולים ודרישותיו ולחילופין מדריכה את היולדת כיצד לנשום, להתנועע, לנוח ולהירגע בשלבים השונים של הלידה.
בן הזוג, במיוחד כאשר מדובר בלידה ראשונה, נמצא גם הוא במתח ובהתרגשות גדולה. במקרים רבים חושש בן הזוג על מנת שלא "להפריע" ואינו בטוח כיצד יכול הוא להקל על היולדת. במידה ויבחר בכך, תדריך תומכת הלידה את בן הזוג כיצד לקחת חלק פעיל ומשמעותי בחוויית הלידה! עצות מועילות כגון כיצד כמה ואיך לגעת ולתמוך באישה כדי להקל עליה את כאבי הצירים.
בחדר הלידה משמשת תומכת הלידה כדמות המספקת תמיכה רגשית ומקצועית, דמות מרגיעה ותומכת אשר עוזרת לבני הזוג לעבור בקלות את התהליך המורכב.
מדוע כדאי ללדת עם דולה – תומכת לידה
תחושת הפחד במהלך הלידה עשויה לגרום ליולדת, באופן בלתי רצוני, לכיווץ שרירי הרחם התחתונים. כיווץ שרירי הרחם מעכב את ההתקדמות הטבעית של תהליך הלידה וגורם להתחזקות הכאבים אשר מלווים את הצירים. כאשר הצירים כואבים יותר, מוקצנות תחושות הפחד והמתח של היולדת ועשוי להיווצר מעגל של: פחד – מתח – כאב.
תומכת הלידה מביאה עמה ניסיון אישי מלידות רבות אשר בהן נטלה חלק פעיל. עובדה זו מאפשרת לתומכת הלידה להעריך מהו השלב הבא בכל מצב ולתת מענה לבן הזוג בתוך התהליך, דבר אשר ממעיט את תחושת ה"זרות" והחוסר וודאות בחדר הלידה.
"היתרונות הקטנים" :
· תומכת הלידה תדע לייעץ לך מתי לצאת אל בית החולים על מנת שלא תגיעי מוקדם מדי.
· תומכת הלידה הינה "המתרגמת" שלך לכל מה שקורה בבית החולים ובמקרים בהם הרופאים מציעים התערבויות שונות או משככי כאבים.
· תומכת הלידה יודעת כיצד להקל את כאבי הצירים, להדריך את היולדת כיצד לנשום ולזוז בצורה אשר תקל עליה ותקדם את ירידת התינוק בתעלת הלידה.
· מחקרים מראים כי נשים אשר השתמשו בשירותיה של תומכת לידה – לידותיהן היו קצרות יותר, היה בהן פחות שימוש במשככי כאבים תרופתיים, נזקקו לפחות ניתוחים קיסריים, לידות מכשירניות והתערבויות רפואיות.
· הימצאותה של תומכת הלידה מעניקה ליולדת ולבעלה תחושת ביטחון ומפחיתה את רמת החרדה בעזרת הדרכה לנשימה נכונה ודמיון מודרך מגע– ובכך היא תורמת לשבור את מעגל ה: פחד – מתח - כאב.
"אם בכל מקרה אני יולדת עם אפידורל – למה אני צריכה דולה?"
· זריקת האפידורל ניתנת ליולדת רק כאשר הלידה הינה במצב מתקדם, זאת על מנת שלא לגרום ללידה ארוכה במיוחד וכן לסיבוכים בלתי צפויים. בזמן בו הלידה עדיין בשלביה המוקדמים (אם כי כואבים), יכולה תומכת הלידה להקל ולסייע ליולדת להתמודד עם כאבי הצירים ובו בזמן להפיג חששות ולקדם את הלידה.
· לאחר מתן זריקת האפידורל, תהיה היולדת מרותקת למיטה. תומכת הלידה תסייע ליולדת ליצור תנאים אופטימאליים ללידה. באמצעות שימוש בטכניקות של דמיון מודרך, רפלקסולוגיה ושיאצו ניתן לזרז לידות אשר מתמהמהות.
